五十肩｜那覇市のおなが整骨院グループ｜土祝営業

当院には五十肩・四十肩でお困りの方が多く来院されています。

五十肩（四十肩）の正式名称は肩関節周囲炎です。

肩関節周囲の筋肉や関節包、靭帯などに炎症が起こり、

・痛み

・可動域制限

を引き起こします。

初期は

「肩が少し痛いだけ」

という状態ですが、

放置すると

・腕が上がらない

・後ろへ回らない

・服が着られない

・夜も眠れない

という状態になることがあります。

さらに進行すると関節拘縮と呼ばれる状態になり、

痛みは減っても腕が上がらない

というケースもあります。

こうなると改善までに長期間かかることがあります。

五十肩は単純に年齢だけが原因ではありません。

当院ではこれまで多くの五十肩患者様を施術してきましたが、

原因は一人ひとり異なります。

例えば、

・肩甲骨の動きが悪い

・鎖骨の動きが悪い

・姿勢不良

・肩関節周囲の筋力低下

・猫背

・長年の肩こり

などが関係していることがあります。

そのため全員に同じ施術をしても改善しません。

原因を見つけることが改善への第一歩です。

当院では肩だけを施術することはありません。

五十肩を引き起こしている原因を見つけ出し、その方に合った施術を行います。

①深部筋肉調整

肩関節周囲や肩甲骨周囲の深部筋肉を調整し、肩関節へかかる負担を軽減します。

⓶肩甲骨回転率調整

腕を上げる時には肩関節だけでなく肩甲骨も同時に動いています。肩甲骨の動きが悪くなると肩関節へ過剰な負担がかかります。当院では肩甲上腕リズムを整えながら肩甲骨の動きを改善していきます。

③肩関節調整

肩関節そのものの可動域改善を目的とした施術を行います。痛みの状態や炎症の程度を確認しながら無理なく進めていきます。

④鎖骨矯正

肩関節は肩甲骨と上腕骨だけで動いているわけではありません。鎖骨の動きも非常に重要です。鎖骨の可動性を改善することで肩の動きをスムーズにしていきます。

⑤骨盤矯正

意外かもしれませんが骨盤は肩に大きく影響します。骨盤が歪むと肩の高さが左右で変わり、肩関節への負担も増加します。身体全体のバランスを整えることで再発防止も目指します。

⑥ハイボルテージ電気施術（必要時）

炎症が強い場合や筋力低下が見られる場合はハイボルテージ電気施術を組み合わせます。痛みの軽減と筋機能改善を目的として行います。

・服を着る時に肩が痛い方

・夜間痛で眠れない方

・病院で五十肩と言われた方

・肩が上がらなくなってきた方

・長年肩こりがあり最近肩が痛くなった方

・注射をしたが改善しなかった方

・早く仕事や家事へ復帰したい方

早期施術が改善への近道です

五十肩は早期に施術を開始するほど改善が期待しやすい症状です。

「そのうち治るだろう」

と様子を見ている間に悪化してしまう方も少なくありません。肩が上がらない、服が着づらい、夜眠れない、そんな症状がある方は一度ご相談ください。

個人情報保護の為、患者さまの声では写真を削除しています

「夜中に肩が痛くて眠れませんでした」

那覇市在住／50代女性／パート　★★★★★

半年前から右肩が痛くなり始めました。最初は少し痛い程度でしたが、徐々に夜中にズキズキ痛むようになり、寝返りをするたびに目が覚める状態になりました。睡眠不足が続き仕事にも影響が出ていました。整形外科へも通院していましたがなかなか改善せず、ホームページを見ておなが小禄整体院へ来院しました。施術を受けるうちに夜間の痛みが減り、以前より眠れる日が増えていきました。今では肩の動きも良くなり、本当に助かっています。

※個人の感想であり効果には個人差があります

担当施術者解説

この患者様は五十肩特有の夜間痛が強く出ていました。夜間痛は炎症が強い時期に起こりやすく、寝返りをするたびに肩へ負担がかかるため睡眠不足になる方も少なくありません。来院時は肩関節だけでなく、・肩甲骨周囲の筋緊張・胸郭の硬さ・肩関節可動域制限が見られました。施術では炎症状態を確認しながら、・深部筋肉調整・肩甲骨調整・肩関節調整を行いました。肩関節への負担が減ったことで夜間痛も徐々に軽減し、睡眠の質も改善していきました。五十肩は夜眠れなくなるほど悪化することもあるため早めの施術が大切です。

「洗濯物を干すのが本当に辛かったです」

豊見城市在住／60代女性／主婦　★★★★★

肩が痛くて腕を上げることができず、洗濯物を干すだけでも苦労していました。高い場所に手を伸ばす動作が特に辛く、家事をするたびに痛みが出ていました。娘から勧められておなが小禄整体院へ相談しました。肩だけでなく肩甲骨や姿勢も関係していると説明を受けました。施術を続けるうちに少しずつ腕が上がるようになり、洗濯物も以前より楽に干せるようになりました。家事が苦痛ではなくなったことが本当に嬉しいです。

※個人の感想であり効果には個人差があります

担当施術者解説

洗濯物を干す動作は肩を高く上げる必要があります。この患者様は腕を上げる際に必要な・肩関節・肩甲骨・鎖骨の連動した動きが大きく低下していました。特に肩甲骨の回転不足が強く見られ、肩関節へ過剰な負担がかかっていました。施術では・肩甲骨回転率調整・鎖骨矯正・肩関節調整を中心に行いました。肩は肩関節だけで動いているわけではありません。肩甲骨や鎖骨が正常に動くようになることで腕が上げやすくなり、日常生活動作も改善していきました。

「エプロンの紐が結べるようになりました」

那覇市在住／50代女性／飲食業　★★★★★

五十肩になってから背中に手を回すことができなくなりました。仕事中にエプロンの紐を結ぶのも難しく、毎回スタッフに手伝ってもらっていました。このまま仕事が続けられるのか不安になり来院しました。施術では肩関節だけでなく肩甲骨や鎖骨の動きも調整してもらいました。通院を続けるうちに少しずつ手が後ろへ回るようになり、今では自分でエプロンの紐を結べるようになりました。本当に感謝しています。

※個人の感想であり効果には個人差があります

担当施術者解説

背中へ手を回す動作は五十肩患者様が最も苦手とする動作の一つですこの患者様も肩の後方組織の硬さが強く、・肩関節内旋制限・肩甲骨可動域低下・胸郭の硬さが見られました。特に肩関節の後方が硬くなるとエプロンの紐を結ぶ動作や下着のホックを留める動作が難しくなります。施術では肩関節調整だけでなく、・肩甲骨調整・胸骨調整・深部筋肉調整を組み合わせて行いました。日常生活で困る動作を改善することも当院が重視しているポイントです。

「背中に手が回らなかった肩が動くようになりました」

糸満市在住／50代男性／会社員　★★★★★

左肩が痛くなり始めてから数ヶ月で腕が上がらなくなりました。特に背中へ手を回す動作ができず、着替えやお風呂も不便でした。知人の紹介でおなが小禄整体院へ来院しました。検査では肩だけでなく肩甲骨や姿勢の問題もあることを教えていただきました。施術を続けるうちに肩の動きが改善し、以前より日常生活が楽になりました。もっと早く相談していれば良かったと思います。

※個人の感想であり効果には個人差があります

担当施術者解説

この患者様は肩の可動域制限が強く、特に後方へ手を回す動作で大きな制限が見られました。検査では、・肩甲骨の可動域低下・肩関節周囲筋の硬さ・猫背姿勢が確認されました。五十肩は肩だけを見ても改善しないことがあります。姿勢が崩れている状態では肩関節へ常に負担がかかり続けるためです。施術では肩関節だけでなく、・肩甲骨調整・胸郭調整・骨盤矯正も組み合わせながら身体全体のバランスを改善していきました。その結果、肩の動きが改善し日常生活も楽になっていきました。

「注射をしても変わらなかった肩でした」

那覇市在住／60代男性／自営業　★★★★★

肩が痛くて整形外科へ通院し、注射も受けていました。その時は少し楽になるのですが、しばらくするとまた痛みが戻る状態でした。夜間痛もあり、腕を上げることも難しくなっていました。インターネットでおなが小禄整体院を見つけて来院しました。肩関節だけではなく肩甲骨や鎖骨、骨盤まで関係していると説明を受け驚きました。施術を続けるうちに肩の動きが良くなり、以前より痛みも気にならなくなりました。今では日常生活もかなり楽になっています。

※個人の感想であり効果には個人差があります

担当施術者解説

この患者様は病院で注射での治療を受けていました。注射によって痛みが軽減することはありますが、肩へ負担をかけている原因が残っている場合は再び症状が出ることがあります。検査では、・肩甲骨の動きの低下・鎖骨の可動性低下・肩関節周囲筋の硬さ・骨盤バランスの崩れが見られました。当院では肩関節だけでなく、・肩甲骨調整・鎖骨矯正・骨盤矯正・深部筋肉調整を組み合わせながら施術を行いました。五十肩は肩だけを見るのではなく、肩が正常に動けなくなった原因を見つけることが重要です。同じように注射や湿布で改善しなかった方も一度ご相談ください。

五十肩のQ＆A

Q1：五十肩は放置していても治りますか？

A：改善する場合もありますが、放置はおすすめできません。五十肩は初期の炎症期を過ぎると痛みが減ることがあります。しかし痛みが減ったからといって治ったわけではありません。肩関節が硬くなり

・腕が上がらない

・後ろへ手が回らない

・服が着づらい

といった可動域制限だけが残ることがあります。これを関節拘縮と呼びます。こうなると改善まで長期間かかることもあるため、早めの施術をおすすめしています。

Q2：五十肩は温めた方がいいですか？

A：状態によって異なります。発症直後で炎症が強い時期は温めることで痛みが強くなる場合があります。逆に慢性期では温めることで血流が良くなり楽になる方もいます。自身で判断するのが難しい場合も多いため、まずは一度状態を確認させてください。那覇市のおなが小禄整体院では現在どの時期なのかを見極めながら施術を行っています。

Q3：痛くても肩は動かした方がいいのでしょうか？

A：無理に動かすことはおすすめしていません。五十肩は時期によって対応が変わります。炎症が強い時期に無理に動かすと悪化することがあります。一方で動かさなさすぎても関節が硬くなってしまいます。おなが小禄整体院では現在の状態を確認しながら、「今はどこまで動かして良いのか」をお伝えし施術を進めていきます。

Q4：整形外科で注射を受けています。整体と併用できますか？

A：はい、併用可能です。実際に整形外科へ通院しながら当院へ来院される方も多くいらっしゃいます。注射や薬で痛みを抑えながら、肩甲骨・鎖骨・肩関節・骨盤などのバランスを整える施術を組み合わせることで改善を目指します。医療機関との併用についてもお気軽にご相談ください。

Q5：何回くらい通えば改善しますか？

A：症状の程度や発症からの期間によって異なります。例えば、

・発症して数週間の五十肩

・半年以上続いている五十肩

・肩がほとんど上がらない五十肩

では必要な施術回数が変わります。初回検査で現在のお身体の状態を確認し、今後の施術計画をご説明いたします。当院では一時的な痛みの軽減だけでなく、肩がしっかり動く状態を目指して施術を行っています。

Q6：夜中に肩が痛くて眠れません。こんな状態でも施術できますか？

A：はい、ご相談ください。五十肩の患者様で最も多い悩みの一つが夜間痛です。寝返りを打つだけで目が覚めたり、肩を下にして眠れない方も少なくありません。当院では炎症状態を確認しながら施術を行います。夜間痛がある場合でも無理な施術は行いませんのでご安心ください。早めに対応することで睡眠の質の改善につながるケースも多くあります。

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