那覇市で産後の骨盤矯正は年間1600人の施術実績で県内NO1の整体院!

おなが小禄整骨院


マラソン練習での痛み

県内での大会も増えて参加者も増え、痛める人も増えてます!
つぎはあなたが痛めるかも

県内ではNAHAマラソンやおきなわマラソンなどの多くのマラソン大会があります。早い人では8月の終わりごろから練習を始める人もいますね。
いままで運動しなかった人が突然マラソンの練習を始めると、膝や足首、ふくらはぎ等 足のいろいろなところに痛みが発生する事があります。主な原因はストレッチ不足のままでの走りですが、なかには走る際のフォームが悪く膝を捻ったまま走って膝を痛める方も多くいます。
おなが小禄整骨院ではスポーツ外傷での痛みの施術はもちろんですが、しっかりしたストレッチ指導とともに走る前の基本的な立ち方、歩き方で重心移動の指導も行っております。
膝の痛みでお悩みの方はランナーズニーのページもあわせてご覧ください。
膝ハイボル.JPG
しっかりした施術に加え、高電圧電気治療 と スポーツテーピング で大会に向けてサポートします

おなが小禄整骨院のご案内

住      所:
〒901-0152 沖縄県那覇市小禄414-5
アクセス:
奥武山公園駅から小禄ボウル向け徒歩5分
お問い合わせ・ご予約
098-858-2130
受付時間:
<平日>
午前 09:00~午後 12:30
午後 15:00~午後 19:30
<土曜>
午前 08:00~午後 15:00
定休日:
日曜、祝日

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